初めてNクリニックさんで検査したのが、2016年。

その時、総コレステロール　291mg／dL❗️

お野菜もお魚も苦手。

ジャンクフードが好き。

コンビ弁当に菓子パン。

そんな生活が当たり前だったからの結果でした。

検査の日から「アトルバスタチン」という薬を飲み続けています。

そのおかげで数値は良くなったものの、

薬に頼ってていいのかな。

今回の3ケ月毎の血液検査の結果です。

先生は問題なしとおっしゃったけど。

中性脂肪が、3ケ月前は　82mg／dL だったのに

かなり増えてる😱

繁忙期も落ち着いてきたから

真面目に食生活の見直ししなきゃダメかな。

楽しみながら改善してみよう🙆‍♀️