【ストレッチポール】身体が辛い時は、とりあえずストレッチポールです。
繁忙期は、日頃しない
受注伝票の処理を手伝っています。
朝9時から、気がついたらお昼の12時まで、
ずっと下を向いてる。
肩〜肩甲骨〜腰まで、辛い〜😥
とりあえず、今朝は、
ダメもとで、ストレッチポールをやってみました。
ストレッチポールすると、
肩甲骨が開いたみたいで、
気持ちいいんですよね😊
しばらく続けてみようと思っています。
繁忙期は、日頃しない
受注伝票の処理を手伝っています。
朝9時から、気がついたらお昼の12時まで、
ずっと下を向いてる。
肩〜肩甲骨〜腰まで、辛い〜😥
とりあえず、今朝は、
ダメもとで、ストレッチポールをやってみました。
ストレッチポールすると、
肩甲骨が開いたみたいで、
気持ちいいんですよね😊
しばらく続けてみようと思っています。
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