昨夜は、仕事が終わってヨガの教室に行って来ました。

私が通いはじめたのは

アロマヒーリングヨガ。

まだよく分かってないんだけど、

薬に頼らない身体を作る感じです。

今の私には、ぴったりです。

お白湯やハーブティーもいいらしい。

早速、会社で飲む事に。

優しい味わいで、なんだかホッとします。

ハーブティーもアロマオイルも

色々な効果があるなんて、知りませんでした。