定年後の第二の青春を夢見て

YouTubeで、偶然、本の要約動画を見ました。

気になったので、購入。

「死ぬまで　ひとり　暮らし」　和田秀樹（精神科医）。

目次です。

　　第一章　自由に暮らす！　ーひとり暮らしで死ぬ幸せ

　　第二章　やりたい放題で老化の壁をこえる！　ーひとり時間は楽しみ放題

　　第三章　自分のお金は自分で使いきる！　ーひとり暮らし、お金はどうする

　　第四章　恋に歳は関係ない！　ー恋愛で若がえる

　　第五章　食べたいものだけを食べる　ーひとりメシはどうする

　　第六章　病院、医者、薬、これだけは知っておく　ーひとり暮らしの病気のこと

　　第七章　もっと歳をとったらどう暮らすか　ーひとり老後の生き方

　　おわりにー「死ぬまでひとり暮らし」は人生のご褒美

60歳以上の方対象のような感じでした。

ひとり暮らし歴の長い私も

20代の時と60代になったひとり暮らしでは、思う事も変わってきたので、

62歳になった今、この本を読んで勇気をもらえた気がします。

まだまだ、ひとり暮らしを満喫します🤭

3回目の作り置き、頑張ります😊

①トマトのマリネ。

②リンゴのコンポート。

ここまでは、時間もかからずに順調です👍

③ピリ辛えのき。

④蒸し鶏。

⑤にんじんと白滝きんぴら。

⑥かぼちゃのカレー焼き。

焦げました〜😱

⑦アスパラベーコン焼き

⑧一口ハンバーグ。

子供の頃から、おかずではハンバーグが1番好き❤️

ハンバーグ作って、もこれで作るやめよーかな………😞

予定の後1品作るのが辛い。

頑張れ私‼️

⑨豚バラ大根。

今回の作り置き、完成です🥳

これで、5日間、手作りご飯が食べられます🥰

作り置きを作った当日です。

炊き込みご飯のいなり寿司。形は悪いけど、ちゃんといなり寿司でした😅

大学芋。コールスロー。チキンのトマト煮。

2日目。

チキンのトマト煮。大学芋。かぼちゃの煮物。コールスロー。

3日目。

チキンのトマト煮にをトマトカレーにアレンジ。

トマトカレー（ご飯は、炊き込みご飯です）。大学芋。かぼちゃの煮物。コールスロー。

4日目。

シュウマイ。大学芋。かぼちゃの煮物。

だいたい。こんな感じでした。

作り置きを作る時は、

お料理苦手な私は、手際が悪いから、

この週も、作るのに3時間以上かかってるんです😱

でも、そのおかげで、手作り料理が4日〜5日食べられて、

お弁当にも持って行けて、

満足です😋