サックスって、心に響きます。

大学生の時、親戚の叔父さんに 何度か、JAZZ  BARに連れて行ってもらいました。 すごくカッコよくて、大人〜。 その頃、JAZZは背伸びして聴く音楽でした。 今も、JAZZの事分からないけど、 ただ聴いてて気持ちがいいんです。 拝見してるブロガーさんに、サックス奏者さんがいらっしゃいます。 Y... 続きをみる

【ワンピース】アラ還母と26歳娘のユニクロとkotoha Yokozawa

1人出勤の土曜日。 今週予定通り進んでいなかった仕事を仕上げるのにちょうどいいです。 ここ数日、朝や夜は少し涼しくなったけど、 私的には、まだまだ夏を引きずっています。 さて、娘は一足早く秋っぽいワンピース（ドレス）。 　ワンピース（ドレス）／kotoha Yokozawa 　ブーツ／アーバンリサ... 続きをみる

冗談でしょ❗️3ケ月で体重が4kg落ちてる。

今日は、会社の健康診断でした。 最近って、血液検査で脳梗塞、心筋梗塞のリスクが 分かるらしい。 この検査は、オプションで13,200円でした。 で、びっくりしたのは体重。 繁忙期前に体重計に乗ったけど、 それ以降増えて行くのが怖くて計っていませんでした。 予想では、繁忙期前よりちょっと増量かな…。... 続きをみる

58歳❗️女の意地、見せてやる〜😁

ここ数日、1時間早く出勤しています。 繁忙期になると、他部門の手伝いをしなきゃいけないので、 冬の繁忙期のために、覚えておこうかなと。 今日は プロレス女子のやってる仕事を覚えよう。 パソコンと↑これを連動させて行う業務です。 時間はかかったけど、だいたい分かってきました。 やった事ない仕事を知る... 続きをみる

運動不足解消（できるかな?）。室内でのんびりジョグ。

食生活は、少しずつだけど見直しはじめました。 苦手だったお野菜を沢山食べる事からスタート。 次に運動不足を何とかしなきゃ。 仕事から帰って、夕飯食べたら20時過ぎてて それから歩きに行く気力ないです。 おまけに、まだ暑いし…と言い訳ばかり😱 何もしないよりいいかなって、 ここ数日、室内のんびりジ... 続きをみる

【オイシックス】kit Oisix「やわらか揚げ豚と彩り野菜の酢豚」作ってみました。

新しい週が始まりました。 今週も乗り切って行こー。 簡単に作れる、kit Oisix 作ってみました。 「やわらか揚げ豚と彩り野菜の酢豚」です。 まずは、いつも通り、見やすい場所に作り方を貼ります。 今回のセット内容は、超シンプル。 ↑ これだけです。 私の仕事は、パプリカを切って、炒め合わせるだ... 続きをみる

のんびり日曜日。YouTubeのレシピで常備菜作ってみました。

先週は、体力的にも辛かった〜。 おまけに、婦人科の先生から電話があって 「子宮体がんの検査で炎症が出てたけど再検査の連絡忘れてました」。 検査したの4月なのに…。 ここ2週間、腹痛が続いてるから余計に気になる🥹 考え過ぎても仕方ない❗️せっかくの日曜日。家時間楽しもう。 今朝のBGMは　ゆったり... 続きをみる

【Tシャツ】アラ還母と26歳娘のチャンピオンとヴィンテージ

他部門の手伝いをしなきゃいけない繁忙期が終わったと思ったら、 本来の自分の仕事が繁忙期に突入❗️ 9月中旬迄に仕上げて、自由になりたい〜😅 以前、娘にヴィンテージのお店に連れて行ってもらいました。 ヴィンテージって、古着でしょ。 お店で、値段見てびっくり😱 「新品の方が安いやん」。 　ジャケッ... 続きをみる

【オイシックス】国産ホタテととうもろこしのご飯の素。

オイシックスで購入した 「国産ホタテととうもろこしのご飯の素」（746円）で 炊き込みご飯？作ってみました。 作るという程のレベルではなく 2合のお米にお水とご飯の素を入れて炊くだけです。 ホタテの旨味は感じられるけど 全体的には薄味かな。 ホタテが国産というのがオイシックスさんらしくて 安心感あ... 続きをみる

今朝もちゃんと目覚めたか確認し合う親友。

娘が大学進学で家を出た7年前から、 完全に一人暮らしの私。 同級生の親友T君は、28歳のお嬢さんと二人暮らしだったけど 「結婚する前に一人暮らしをしてみたい」と お嬢さんが7月いっぱいで家を出てしまいました。 T君は、異性でも親友でいられる貴重な逸材(笑)。 私が一人暮らしになってから、 毎朝、元... 続きをみる

人参の千切り器。すごいかも。

3連休明けの初出勤。 今朝は車も少なかったから、 今日までお休みの企業さんが多いのかな。 「人参の千切り器」使ってみよう。 人参の千切りって、お料理初心者の私には ハードルが高いです。 ニトリで買った、人参の千切り器です。 本当にできるのかな❓ 以前、キャベツの千切りができるピーラーは失敗でした。... 続きをみる

幸せな3連休最終日。まさかの低気圧頭痛⁉️

あっという間に終わりかかってる3連休。 コロナに怯えて、お出掛けはひかえて過ごしました。 感染者数が減ってきたら、 その時は、のんびり一人旅に行こう☺️ 今朝、ポトスの葉先に水滴が。 生きてるんだね😊 ちょっと神秘的。 仕事してないのに肩凝りと頭痛。 明日からの仕事の事を考えたから、いきなりスト... 続きをみる

オイシックスのケール❗️大き過ぎでしょ😅

連休2日目。 朝のBGMを選ぶ余裕もなく。お出掛けの準備。 ヤマトさんの配達があるから、14時以降家にいなきゃいけないので 午前中、お買い物行ってきます。 買いたかったのは だしパック。欲しかったメーカーのものは売ってなかったけど 化学調味料無添加のこれにしました。 そして 人参の千切りができるこ... 続きをみる

連休初日はカーテン洗って、アロマティカスを植えよう。

夢の三連休。初日は、あっという間に夕方になりました。 まずは、休日のお約束。YouTubeでBGM選び。 Living Coffee:Smooth Jazz Radio 。 予定通り、レースのカーテンを4枚お洗濯。 脱水終わって、元の位置へ。暑いから、これですぐに乾きます。 一通りお掃除したけど、... 続きをみる

夢の3連休前夜。嬉しくて奥薗先生の「たまご巾着」作ってみました。

繁忙期を乗り切った先にやってきた 明日からの夢の3連休❗️ コロナに怯えて、出掛ける予定はないけど 家時間を楽しみます。 お料理苦手な私の救世主。奥薗先生。 美味しいんだけど、めちゃ簡単なレシピばかりなんです。 今夜は、「たまご巾着定食」🤭 身体に良さそうなものを組み合わせてみました。 ご飯は雑... 続きをみる

山の日ありがとー。心リフレッシュの休日。

週の真ん中辺りにお休みがあるの とっても貴重です。 心も身体もリフレッシュ❗️ 今朝のBGMは「Relaxing Jazz ゆったりカフェBGM」。 朝一番の家仕事は 観葉植物🪴に葉水しよう。 ポトスは大小合わせて6鉢あります。 順調に増やせました。 そして ベンジャミン。 2年くらい前に買った... 続きをみる

3ケ月で中性脂肪を落としてみよう。

初めてNクリニックさんで検査したのが、2016年。 その時、総コレステロール　291mg／dL❗️ お野菜もお魚も苦手。 ジャンクフードが好き。 コンビ弁当に菓子パン。 そんな生活が当たり前だったからの結果でした。 検査の日から「アトルバスタチン」という薬を飲み続けています。 そのおかげで数値は良... 続きをみる

230円もするカップ麺を買うのには躊躇します😅

「美味しいカップ麺見つけたから買ってみて」 と友達に言われたけど、 230円くらいするんだって。 私の感覚では、カップ麺は150円まで。 いつまでも買わなかったら、とうとう持って来てくれました。 濃厚な背脂って、ちょっと苦手かも。 友達曰く、「それ程濃厚じゃないから大丈夫🙆‍♂️」 カップ麺なの... 続きをみる

来た〜何にもしない普通の日曜日。

「YouTubeで音楽聴く時スピーカーあった方がいいと思うんだけど」。 昨夜、友達に言ったら 「クロムキャストあるんだから、テレビで聴いたらいいやん」。 そっか❗️その手があった🤭 今朝は、「朝ジャズBGM」。 iPadで聴くより、いい音😊 いつも通り、お洗濯して、お掃除して、緑のお手入れして... 続きをみる

ピザからのポトス。仕事が早く終わったのんびり土曜日。

来週泣く事になっても、今日は午前中だけで仕事終わって帰る。 1人でのんびりする時間が無いと、ストレスなんですよね😔 お昼は、オイシックスで買ってたピザを食べる事にしました。 ピザが特別好きなわけじゃないけど チーズが美味しい。なんだか、土曜日っぽい😙 6月に植え替えた時は、こんなに小さかったポ... 続きをみる