定年後の第二の青春を夢見て

楽しみが増えました。ミント植えてみます。

月曜日は、アロマヒーリングヨガの教室。 ヨガのポーズをするより、 深呼吸と瞑想の時間が長いです。 先生とマンツーマンなので、施術もしてくださいます。 その施術だけでも、お月謝以上の価値あり。 日曜日に、ベンジャミンとポトスの植え替えをした話しをすると 「ハーブティーも作れるから、ハーブ植えたらいい... 続きをみる

蓄冷剤の中身と100均の小物で作るらしいけど、涼しげで綺麗。

今日は、アロマヒーリングヨガの教室でした。 コロナワクチンの副反応の熱は解熱剤で下がったけど、 身体のダルさがハンパない😥 なんとか定時まで仕事頑張ったけど 辛かった〜。 教室に行って 「副反応が辛くって」と話したら、 「今日はゆっくり回復する時間にしましょう」と先生。 1対1のクラスなので、 ... 続きをみる

アロマヒーリングヨガの教室で気に入って注文したディープブルーラブ。

身体の事を思ってヨガやってみようと通い始めた教室。 実家の隣りで、先生（10歳くらい年下）も子供の時から知っています。 通い始めて、分かったんだけど ジムに行ってた時の色々なポーズをするヨガと違って、 呼吸や瞑想が組み合わされてて、 その時の体調に合わせたアロマオイルも使う アロマヒーリングヨガっ... 続きをみる

アロマヒーリングヨガで身体をととのえたい。

昨夜は、仕事が終わってヨガの教室に行って来ました。 私が通いはじめたのは アロマヒーリングヨガ。 まだよく分かってないんだけど、 薬に頼らない身体を作る感じです。 今の私には、ぴったりです。 お白湯やハーブティーもいいらしい。 早速、会社で飲む事に。 優しい味わいで、なんだかホッとします。 ハーブ... 続きをみる

アロマヒーリングヨガ始めました。

今年の目標を四つたてていました。 ①ブログを始める。 ②少しお料理をする。 ③ウォーキングの再開。 そして、最後の四つ目を今日やっとスタート。 それは、ヨガ　です。 全く宣伝していないヨガの教室が、 実家の隣にあった事を昨年の11月に知りました。 　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　↑ここが... 続きをみる